Как не стать тухлым хачом || Диета для похудения без спорта




Зрители дневника хача в курсе, что Амиран похудал на 12 кг из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Именно из-за ЖКТ самый известный хач Ютуба много месяцев серьезно не занимался спортом. Видно, как похудало его лицо, по сравнению с рамой и буцухой, которая ещё осталась.

Но сейчас вопрос: почему хач жрет полный шлак: биг мак меню из макдональдс, макароны, дошираки, жареную курицу и прочее… Наверное, отходняк после диеты, но Ромыч и сейчас подкалывает Амирана, что с такой едой будут проблемы с ЖКТ.

Но есть такая диета для похудения, не требующая занятий спортом. Я ее пробовал сам и скинул 8 кг за 1 месяц, не вставая с кровати. В ее основе лежит 3 правила:
1)    Не ешьте белых углеводов (хлеб, рис, картофель, паста, жаренная пища в панировке)
2)    Не пейте калории (сладкие напитки, пиво, белое вино). Можно 2 бокала красного.
3)    Устраивайте 1 раз в неделю день ЧКД – к черту диету – можно есть и пить все, в любых количествах.

Но лучше – правильно питаться и заниматься спортом. Всем добра и здоровья!

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Почему старые друзья Амирана больше не будут сниматься в проекте Дневник...

Изображение
Если вас интересует, почему старые друзья Амирана больше не будут сниматься в Дневнике хача, то добро пожаловать в рубрику - аналитика от подписчика Дневника хача. Посмотрел я Перископ Алика и там он сказал, что больше старые друзья Амирана не будут сниматься в проекте Дневник хача. Они все дружат, но в Дневнике хача их больше не будет. Они решили создать свой новый канал, где не будет Амирана. Этот канал они назвали The Братья (Зе братья). Это их право. Выскажу свою субъективную точку зрения, как подписчика канала Дневник хача и Коуча Алика. наверное, ребята тоже хотели кусок пирога от рекламы Амирана. А Амиран зарабатывает от 400 000 руюлей на одной рекламе. И эта стоимость растет и может со временем вырасти до 1 миллиона рублей и выше . Очевидно, что Амиран поднялся чисто на друзьях. Да, он хорошо вложился в рекламу, но не сильно вложился в контент. Всё, что мы могли видеть в Дневнике хача – это навыки друзей хача, красивых телок и ночные тусовки. То есть, сам Амиран был р
Далее...

ТОП-10 девушек из дневника хача

Изображение
1.      Катя Шмакова. Заслуженное первое место достается на Екатерине Игоревне . На данный момент она считается уже экс-девушкой Амирана Сардарова. Но это не уменьшает ее заслуг, поскольку она сыграла одну из главных ролей в успехе Дневника хача. Амиран никак не комментирует расставание. Красавчик. Но, скорее всего, не он был инициатором расставания. И что вполне возможно – через несколько сотен серий они снова будут вместе. Амиран – хитрый режиссер и сценарист. Спасибо за просмотр этого видео, предлагаю ознакомится с ТОПом лучших дядь из дневника хача. https://instagram.com/shmakylya/ 2.      Мария Лобанова. В принципе второе и первое место можно было смело объединять. Но все же на втором месте Мария Лобанова. Девушка Артема близнеца. Маша украшает своим появлением каждый выпуск Дневника хача. Если бы ещё она крепко выражалась только по-французски – было бы ещё сексуальнее. https://instagram.com/marielobanova/ 3.      Надя Приходько «Тату». Топ-3 открывает Надя Тату
Далее...

ТОП-10 дядь из Дневника хача

Изображение
В описании традиционно начну с самого начала , и так - ТОП-10 крутых дядь из первой версии Дневника хача (до того как они расстались и стали Зе Братья) : Амиран Сардаров. Первое место, без вариантов, принадлежит основателю Дневника хача – Амирану Сардарову. Человек показал, как можно с нуля раскрутить проект на Ютубе и на этом зарабатывать . Роман Демченко. На втором месте Росомаха, небритый неряха, Роман Демченко. Реальный дядя, с лучшим чувством юмора и дикцией из всех героев Дневника хача. Он был у самых истоков развития канала. Благодаря его харизме и шуткам многие и стали первыми подписчиками Дневника хача. Где Росомаха – там всегда весело. Олег Кривиков Майами. ТОП-3 открывает Олег Майами. Пожалуй, лучший директор всех кафе в любом городе. Малышка танцуй, караоке форевер, участие в шоу «Голос» и задушевно-серьезные в кавычках беседы с Амираном сделали неподражаемый стиль этому человеку. Тема Близнец. На четвертом месте, обойдя брата-близнеца, находится Артём Николаевич.
Далее...